הכישורים הבסיסיים של משחק טניס

בעולם הנוכחי, יותר ויותר אנשים אוהבים ללמוד לשחק טניס, וכמה חברות גם מתפתחות ומייצרותמכונות אימון ירי טניס אוטומטיותעבור שחקני טניס, כמו מכונת טניס סיבואסי ולובסטרמכונת כדור טניסוכו', כאן הראו כמה מיומנויות משחק טניס ללומדים כדי לבדוק למטה, התקווה יכולה לעזור.

כדור טניס הגשה:
הדרך הקצרה ביותר עבור המקבל להבקיע היא להבקיע ישירות.על מנת להגדיל את ההסתברות להחזרת הכדור, עליו לשלוט תחילה במיומנויות מסוימות.בדיוק כמו לגלות שהפגמים של המגיש הם יתרון מאוד בעת משחק בייסבול, חשוב לראות את הפגמים של המתנע כדי לקבל הגשה והתקפה.השלבים הספציפיים הם כדלקמן:

1. לעמוד בעמדה טובה תוך קביעה מאיפה מגיע הכדור.

2. לאחר עמידה בתנוחה, הסתובבו עם כתף שמאל במהירות ובזריזות.בזמן הזה, רק להסתובב.

3. ברגע הפגיעה בכדור, החזק את המחבט בחוזקה כדי שלא ירטוט.

4. בפעולת המעקב הסופית, המשך להניף את המחבט ישר לכיוון ראש המחבט, ולאחר מכן חזור באופן טבעי.

אנחנו יכולים לראות בקלות את השינוי במהירות הכדור לאחר קבלת ההגשה.יש צורך להבין את חשיבות היירוט להגשה מהירה יותר.שימו לב להסתובב ולהכות את הכדור בחזרה.אתה לא צריך לסגור את הגוף שלך בפער גדול, בעצם פשוט השתמש בכישורי הפגיעה בכדור הארץ בבייסבול כדי לפגוע בכדור.

התמודדות מהירה
בטניס מודרני, ה-upspin הוא המיינסטרים, והטכניקה המשמשת לעתים קרובות היא יירוט בלאגן.

יירוט בלאגן הוא לא כל כך מטח, כמו שהוא כדרור בסיס.זו במיוחד שיטת החבטה המשמשת לעתים קרובות על ידי ריבאונדרים.

התמודדות בחזית

1. כאשר הכדור של היריב עף, התקדם במהירות.

2. הכו את הכדור בעמדה שבה תוכלו להפיק ממנו את המרב.המפתח הוא לחשוב שאתה עומד לעשות מכה מנצחת

3. טווח התנועה עם הכדור צריך להיות גדול, ויש להתאים את היציבה במהירות כדי לעמוד בזריקה הבאה.

התמודדות עם גב היד

1. כאשר פוגעים בגב היד, רוב השחקנים משתמשים באחיזה בשתי ידיים.

2. הניחו את ראש המחבט במקביל לכדור.על מנת ליירט בהצלחה את הכדור, עליך להתיש את כל גופך ברגע הפגיעה בכדור.

3. אותה שיטה כמו הכדור המנצח, כדי לא לעקום את פרק כף היד, לאחר מכן השתמשו בתנועת שורש כף היד כדי לעקוב אחר הנדנדה.

למרות שהכדור עף בגובה רב, אין צורך לפגוע בכדור בגובה הכתפיים.עדיף לחכות שהכדור ייפול בין החזה והמותניים לפני שתפגע בו, וזה קל יותר לשימוש.זכור להשתמש בשיטות ה-topspin של הריבאונדר כדי לשחק.

מיומנויות כדור גבוה של Topspin

א. הכדור הגבוה כביכול topspin מתייחס לשימוש בטכנולוגיית כדרור כדי לגרום ליריב לפספס את ההזדמנות להיכנס לאינטרנט.בגלל שזוהי זריקה התקפית, כדור הגובה הטופספינ שונה מהכדור הגבוה הרגיל, ואין צורך לדמיין את המסלול גבוה מדי.

1. נסוג תוך הערכת מיקום המטח של היריב.

2. משוך את הכדור לזמן מה, כדי שהיריב יפספס את ההזדמנות להיכנס לאינטרנט.

3. השתמשו בתנועות שורש כף היד ישירות מלמטה למעלה כדי להתנדנד גבוה יותר עם תנועת הכדור, כלומר, ניתן להוסיף סיבוב חזק.

ב. פעולת פרק כף היד של שפשוף מהיר וכוחני של הכדור מלמטה למעלה היא המפתח לזריקה מוצלחת.פעולת הנסיגה זהה לכדור קופץ רגיל.לפני הפגיעה בכדור, החזק את ראש המחבט כלפי מטה ונגב מלמטה למעלה.אתה לא צריך להכות גבוה מדי, כל עוד אתה יכול לגרום לכדור לעבור את היריב בשתיים או שלוש מכות גבוה יותר מהמחבט.שימו לב להתנדנד לצד ימין של הראש עם הכדור.זו גם המיומנות של שחקנים מקצועיים מהשורה הראשונה.

כישורי כדור נמוכים נטו

זוהי שיטת מכה נפוצה במגרשי חימר.מתאים במיוחד ליריבים הנעים קדימה ואחורה לא מהר מדי, ותחרויות נשים.שימו לב ליציבה שלא תהפוך את הראש, אחרת תראו את הצד השני.

1. הדבר החיוני הוא להכות את הכדור קדימה ולהכניס תנוחה שמונעת מהיריב לראות דרך

2. היו רגועים לחלוטין בעת ​​הפגיעה בכדור, והיזהר לא להרגיש לא בסדר בגלל מתח.

3. מוסיפים ספין עליון על בסיס החיתוך כדי להאיץ את סיבוב הכדור החוזר.