טיפים למשחק בדמינטון

טיפים למשחק בדמינטון

מכונת אימון בדמינטון קליעה של סיבואסי S4025עזרה באימון/לימוד משחק בדמינטון

בדמינטון הוא ספורט אהוב על כולם וניתן ללמוד אותו במהירות, אך כמתחילים, עליכם להבין וללמוד היטב את הידע הבסיסי בבדמינטון ואת מיומנויות המשחק, כולל כיצד להחזיק את המחבט, להחזיק את הכדור, להגיש, להניף, לתפוס את הכדור, לשלוט במיקום, ליזום התקפה ומיומנויות ספארינג בסיסיות.

יָדִית

החזיקו את הבגואה בתנוחת סטירה, כאשר האצבע המורה והאגודל על משטח האחיזה במקביל לפנים הסטירה, בהתאמה, ושלוש האצבעות הנותרות מהודקות לידית האחיזה. האצבע המורה נסוגה. אין להחזיק אותה בחוזקה ולגרום לחוסר גמישות בהעברתה.

שיטת החזקת בדמינטון מתקפלת:

אפשר לשחק בדמינטון בכל דרך. התנאי הראשון בהגשה הוא להיות מדויק, כך שכל עוד ניתן לייצב את הכדור, כל דרך להחזיק אותו תעשה את העבודה.

בדרך כלל יש שתי דרכים לשחק בדמינטון:

1. צבטו בעדינות את החלק העליון של הנוצה בעזרת האצבעות, כאשר משענת הכדור פונה כלפי מטה.
2. החזיקו קלות את הכדור מעל מחזיק הכדור בעזרת חמש אצבעות, כאשר מחזיק הכדור פונה כלפי מטה.

לא משנה באיזו דרך אתם משתמשים בכדור, עליכם תמיד להתאמן לחבוט בכדור במיקום מסוים.

ישנן שתי דרכים לחבוט בכדור:

לזרוק להגשה:

זריקת כדור הבדמינטון ביד אחת והנפת המחבט ביד השנייה בו זמנית הופכת את הצומת בין מסלול המחבט הקדמי לנקודת הנחיתה של הבדמינטון לנקודת חבטה מיידית. לשיטה זו פעולה גדולה יותר, הכדור חזק יותר, והוא יכול לעוף גבוה ורחוק.

הגשה ללא תערובת:

נראה שדרך הגשה זו היא פעולה של משיכת הזרוע האוחזת במחבט ונגיעה במחבט עם היד האוחזת בבדמינטון. לשיטת הגשה זו טווח תנועה קטן יותר והיא מסוגלת לחבוט את הכדור למגרש הקבלה של היריב באמצעות חבטה.

משחק כדור גבוה

דרך הגשה זו היא לחבוט בכדור ליד קו הסיום של מגרש היריב ולהפיל אותו אנכית ממיקום גבוה, במטרה לגרום ליריב לסגת.

קל יותר לזרוק את הכדור בזמן הגשה. התנוחה היא לזרוק את הכדור כשרגל שמאל קדימה ורגל ימין מאחור. כאשר הכדור עוזב את היד, יש להניף את המחבט. עדיף לכופף את הזרוע ולחבוט בכדור ברגע שלפני היישור, באמצעות סיבוב שורש כף היד. יש להניף את המחבט מעל כתף שמאל, כך שהכדור יעוף גבוה ורחוק.

משחק כדור קצר נמוך
המטרה היא להכות את הכדור קרוב לקו ההגשה הקדמי של היריב, רצוי לשלוט בכדור בגובה שמעל לרשת, כך שליריב לא יהיה מקום לתקוף. להגיש מבלי לזרוק את הכדור.

כופפו את זרועותיכם כפי שנוגע כדור בדמינטון במחבט וחטפו את הכדור בתנופה קטנה יותר. יש להימנע מתנועות מהירות ואלימות ככל האפשר, ויש לשלוח את הכדור החוצה באמצעות דחיפה, בין אם בחבטת כף יד או בחבטת גב יד.

עם טובמכונת ירי נוצהבאימונים/משחק, יכול לעזור מאוד.

מכיוון שזריקת ההגשה דורשת הכנה רבה, קל ליריב לחזות שתגישו כדור גבוה וארוך; אך בשלב זה, המגיש יכול לפתע להפחית את כוחו ולעבור לכדור קצר ונמוך, כך שהיריב עלול להיתפס לא מוכן. באותו אופן, ניתן גם להשתמש בדרך של הגשה מבלי לזרוק את הכדור כדי לגרום ליריב לחשוב שאתם הולכים להגיש כדור קצר ונמוך, ולחבט באופן זמני כדור גבוה או כדור שטוח. אלו הן אסטרטגיות הגשה.